En vibrationsplatta kan användas för att öka blodcirkulationen, påskynda bildandet av kapillärer och för att öka muskelstyrkan beroende på vilken hastighet man kör på. Vibrationerna sker upp och ner med en hastighet av 5-30hz(skakningar per sekund) och stimulerar musklernas sträckreflexer. Eftersom samtliga musklerfibrer i kroppen kopplas på vid vibrationsbehandling får man effekten i hela kroppen. Därför är vibrationsbehandling på låga frekvenser en mycket bra behandlingsform då den ökar blodcirkulationen i hela kroppen och kan som ett alternativ till massage användas på hundar som inte låter sig bli masserade eller på muskulatur som är svåråtkomlig. Behandling på låga frekvenser ger också en fettförbrännande effekt på grund av den ökade blodcirkulationen. Vid träning på högre hz hinner inte musklerna slappna av emellan kontraktionerna och man får då en statisk träningsform.
De flesta hundar tycker att vibrationsbehandling är väldigt skönt och hoppar mer än gärna upp på plattan och lägger sig.
Vibrationsträning kan användas för:
För att få en påvisad effekt av vibrationsbehandling bör den ske 1-3 gånger i veckan.
De flesta hundar tycker att vibrationsbehandling är väldigt skönt och hoppar mer än gärna upp på plattan och lägger sig.
Vibrationsträning kan användas för:
- avslappning och nedvarvning efter träning
- att öka fettförbränningen
- att bygga och upprätthålla muskelstyrka
- att minska smärta vid tex artros
- att behandla spända och ömma muskler
- att ”väcka” muskler som blivit inaktiva efter en skada
- att träna stabilitet
- att öka bentätheten vid benskörhet
- att snabbare återhämta musklerna efter fysisk aktivitet
- att motverka och lindra förstoppning
För att få en påvisad effekt av vibrationsbehandling bör den ske 1-3 gånger i veckan.